Träningsresa Oktober

Oavsett din träningsnivå och ambitioner så erbjuder Lost Villa träning i en unik och väldigt inspirerande miljö. En perfekt paus i vardagen där du under en vecka får fokusera på dig själv och din träning. Mellan träningspassen finns det fantastiska möjligheter till återhämtning med sköna bad och lata stunder på stranden.

På Lost Villa finns duktiga coacher som håller i träningspass med inriktning på funktionell träning och styrkelyft. För många gäster blir det 1-2 pass om dagen. Det finns även perfekta möjligheter till löp- och simträning.

Gymmet är öppet hela dagen och det finns gott om tid att träna på egen hand.

Lost Villa har utan tvekan det bästa gymmet på hela ön Hvar!

Datum: 8-15 oktober
Pris: 11.995 kr
Tema: Funktionell fitness & styrkelyft.
Ingår: Flyg, transfer, boende, mat & fitnessbar.

BOKA IDAG!

Vad ingår?

  • Flyg Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn.
  • Transfer Split airport.
  • Boende några meter från havskanten.
  • Frukost (gör-det-själv, allt ingår).
  • Lunch inkl. dryck.
  • Middag inkl. dryck.
  • Fri fitnessbar varje eftermiddag.
  • Träning i unik och inspirerande miljö intill det Adriatiska havet.
  • Fri tillgång till utegym.

Van utövare

Detta spåret är för dig som tränar/tränat Funktionell fitness / CrossFit / styrkelyft, din nivå och ambitionsnivå spelar ingen roll, alla är varmt välkomna. Välj själv om du vill träna på egen hand eller vara med på Lost Villas instruktörsledda pass. På Lost Villa tränar man i små grupper med vanligtvis 8-12 personer per pass (fler vid workshops). Detta gör att varje gäst kommer att få mängder med coachning och hjälp helt utifrån sina egna förutsättningar.

För de flesta gäster blir det två träningspass per dag, ett på förmiddagen och ett på eftermiddagen. Man deltar på så många pass man önskar, när det inte är pass i boxen så är det open gym och fritt fram att träna på egen hand.

Det finns fantastisk löpning och simning direkt utanför dörren. All träning sker utomhus några meter från det turkosa Adriatiska havet.

Introkurs

Deadlift, Squat, Snatch, Clean, Jerk, BMU, TTB, Burpees, WOD, EMOM, AMRAP … Efter denna veckan kommer du förstå vad som står här bredvid.

Lost Villa kommer köra en komplett nybörjarkurs i funktionell fitness och styrkelyft. Du behöver ingen tidigare erfarenhet alls.

Det kommer bli riktigt riktigt kul och jobbigt (utifrån din nivå).

Spana in filmen!

Filmen är från våren 2022. Vi försöker fånga hur en vecka på Lost Villa ser ut. Tycker du detta ser trevligt ut så se till att boka direkt 🙂

*De instruktörsledda träningspassen och transfer utförs av Lost Villa som är partner till Fitness Travel 100kg AB.