CROSSFIT SANDEFJORD TRENINGS RETREAT
Den 17. juni er tiden inne for CrossFit Sandefjord å dra til Hvar, Kroatia. Gjør deg klar for en fantastisk uke med bading, god mat og trening med gode venner!
Her er alle velkomne, så bli med du også!
Bestill tidlig!
Ved bestilling betales en registreringsavgift på 5000 NOK, resten betales 60 dager før ankomst.
Dato: 17-24 juni.
Pris: 14.995 NOK.
Coach: Kenneth Haugland.
Ingår: Transfer, overnatting, mat, fitnessbar og trening.
Inkludert?
- Transport fra/til flyplass (Split Airport)
- Opphold
- Daglig trening
- Workshops
- Frokost (gjør det selv, alt inkludert), lunsj og middag hver dag + drikke
- Fri bar hver ettermiddag, med frukt, snacks, raw kaker, protein drikker, øl, vin og mye mer.
- Bosted: Lost Beach. Trening blir på Lost Villa (10 min gange)
- Fri tilgang gym område
- Mulighet for å leie stand up paddle boards
- Du bor i en leilighet som rommer 2-6 personer. Se booking siden.
Fly
Flyreise er ikke inkludert, vi anbefaler en av følgende flyreiser:
NORWEGIAN
17 juni, 07:00 OSL – 09:50 SPU
24 juni, 10:30 SPU – 13:20 OSL
SAS
17 juni, 09:30 OSL – 12:25 SPU
24 juni, 13:15 SPU – 16:05 OSL
Lost Villa
Lost Villa er et unikt treningsanlegg langt fra sivilisasjonen rett ved Adriaterhavet. Her har vi bygget et fantastisk utendørs treningsstudio utstyrt med Eleiko vektstenger, dumbbells, kettlebells, wallballs og mye mer.
Etter en hard treningsøkt er det ikke mange meterne til sjøen eller evighetsbassenget. Fitness Bar åpner hver ettermiddag, og serverer proteindrikker, frisk frukt, rawfood snacks og mye mer.
Overnatting
Overnatting på Lost Beach består av enkle kroatiske leiligheter rundt den koselige gårdsplassen hvor vi spiser lunsj og middag hver dag. På overnattingsstedet har vi også en privat strand helt for oss selv.
Hos Lost Bay tilbyr vi oppgraderte leiligheter som holder en høyere standard (+ SEK 1500 / person).
- Hver leilighet består av 2 soverom, en kjøkkenkrok (kun for frokost) og et bad.
- Det er noen få leiligheter for 5 personer.
- Reiser du alene eller om det er et jevnt antall som booker sammen, vil du bli plassert sammen med andre hyggelige reisende.
- Hvis dere to bestiller sammen, garanterer vi et privat dobbeltrom, da deler dere kjøkkenkrok og bad med andre gjester.
- Hvis du har spesielle ønsker, vennligst oppgi dette ved bestilling.
Hele Lost Beach & Lost Bay drives av solenergi. Det er verken oppvarming eller AC i leilighetene. Trykket i dusjene er dårlig. Vannet varmes opp av solcellepaneler på taket, noe som gjør at vi har begrenset med varmtvann.
Mat
Mat er en stor del av turen. I løpet av en hel uke får du prøve å spise skikkelig god og smakfull mat. Mange tror at sunn mat er det samme som kjedelig og ikke alltid veldig god mat, men det er absolutt ikke tilfelle!
Med planlegging og gode råvarer kan du spise skikkelig godt og sunt.
All mat er inkludert i prisen og menyen er utviklet i samråd med utdannet kostholdsveileder. Måltidene er velbalanserte og tilberedt med ferske råvarer.
Et typisk måltid består vanligvis av poteter eller ris med fisk, kylling, kjøtt eller et eller annet vegetarisk alternativ, og serveres med en stor salat og grillede grønnsaker. Smakfulle sauser og økologisk olivenolje laget av ferske oliven plukket fra våre egne trær serveres også til måltidet.
Mange av måltidene er helt vegetariske.
Movie-time!
Filmen er fra våren 2022. Vi prøver å fange hvordan en uke på Lost Villa ser ut. Synes du dette ser fint ut, vil du like turene våre 🙂