Wodweek @ Lost Villa!

Den 6-13 juni är det dags för vår största functional fitness vecka på Lost Villa våren 2020. Följ med på en fantastisk vecka med hård träning, sköna bad, god mat och härliga vänner!

Häng med du också, alla är välkomna!

Datum: 6-13 juni 2020.
Direktflyg: Köpenhamn/Stockholm/Göteborg/Oslo – Split

14995 kr!!

BOKA DIN RESA!

Frågor eller funderingar?
Skicka ett mail till info@fitness.travel så svarar vi så snabbt vi kan!

Coacher

Oavsett din träningsnivå och ambitioner så erbjuder vi träning i en unik och väldigt inspirerande miljö. En perfekt paus i vardagen där du under en vecka får fokusera på dig själv och din träning. Mellan träningspassen finns det fantastiska möjligheter till återhämtning med sköna bad och lata stunder på stranden.

Vi har duktiga coacher som håller i träningspass med inriktning på funktionell träning och styrkelyft. För många gäster blir det 1-2 pass om dagen. Det finns även perfekta möjligheter till löp- och simträning.

Alla kan vara med, oavsett nivå och tidigare erfarenhet!

Amalia An

Mitt namn är Amalia, 29 år och håller vanligtvis till på Kronan Crossfit i Malmö där jag jobbar som coach sen 2 år tillbaka. Jag är Crossfit level 2 trainer och har även jobbat på Nordic Wellness som instruktör i flera år. Jag har tränat och tävlar i crossfit sen 4 år tillbaka och har dessförinnan sysslat med allt från OCR till ridning. Jag har varit instruktör på Lost Villa tidigare och det viktigaste för mig är att alla kan vara med under sina förutsättningar, både nybörjare och erfarna atleter. Tillsammans med Sarah vill jag ge förutsättningar för en rolig vecka med allt från PR, teamwodar, tekniktraggel, mobility i solnedgången och diskofredag!

Sarah Bergkvist

Mitt namn är Sarah och jag är 30 år och jobbar på Kronan Crossfit i Malmö där jag är box manager och crossfit coach. Jag driver även driver min egna PT-verksamhet. När jag var yngre spelade jag främst fotboll och innebandy men jag har även tränat thaiboxning, ridning, gymnastik, klättring och mycket mer. Nuförtiden är fokuset inriktat på crossfit och tyngdlyftning. Jag har utbildat mig till athletic coach och licensierad personlig tränare i Los Angeles. Tillsammans med Amalia hoppas jag ge alla en riktigt rolig och lärorik vecka, med gemenskap, nya vänskaper, massa skratt och massa highfives. Det är viktigt för mig att få alla att känna sig delaktiga och att de kan vara med oavsett nivå och tidigare erfarenhet.

svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3 - Wodweek - Functional fitness in Croatia

Information

Pris: 14995 kr.

Destination: Hvar, Kroatien.

Inklusive:

Direktflyg Köpenhamn

Transfer

Boende i enkla lägenheter vid havskanten

Frukost (gör-det-själv, allt ingår)

Lunch inkl. dryck

Middag inkl. dryck

Fri fitnessbar varje eftermiddag

Fri tillgång till utegym & aktiviteter

Varje gäst gör en egen bokning, skriv som kommentar om du vill bo med någon speciell.

Vid bokning ska 4000 kr betalas, detta är en delbetalning och resterande belopp ska betalas senast 40 dagar innan avresa.

Ön Hvar

Lost Villa ligger långt från civilisationen, under veckan kommer du antagligen se fler delfiner än turister!

På kvällarna håller coacherna i olika aktiviter och ibland tar vi fram utebion.

Vill man upptäcka mer av ön så finns det otroligt mycket att välja på. Öns organiserade turism har nyligen fyllt 150 år och ön anses vara en av de 10 vackraste öarna i världen.

Inne i Hvar stad som ligger ca 1,5 timme bort med taxi är det ett helt annat tempo. Hvar stad är ett av de populäraste turistmålen i Kroatien. Hamnen ligger i en pittoresk vik och är en populär samlingsplats för stora yachter som seglar runt Adriatiska havet. Staden har mängder med restauranger, uteserveringar, hotell, gallerier, museer och utställningar. Vid dåligt väder kan ett besök till lyxiga Sensori SPA vara helt fantastiskt.

lostvilla800 300x300 - Wodweek - Functional fitness in Croatia

Lost Villa

Lost Villa är en unik träningsanläggning långt från civilisationen alldeles intill det Adriatiska havet. Här har vi byggt upp ett fantastiskt utomhusgym utrustat med Eleiko skivstänger, hantlar, kettlebells, wallballs och mycket annat.
Lost Villa ligger ungefär 10 minuters promenad från Lost Beach (där vi bor), vill man hellre simma tar det ungefär 15 minuter.

Träningsupplägg

Med på resan har vi våra egna coacher som håller i träningspass varje förmiddag och eftermiddag. Träningen består av olika wodar, teknikträning, simning, löpning, mobility/yoga/core med mera. All träning sker utomhus.

youtube 150x150 - Wodweek - Functional fitness in Croatia

Heavy DT

Kolla in när en av Sveriges bästa crossfit atleter Camilla Salomonsson Hellman tränar i Lost Villa gymmet.

lostbeach800 300x300 - Wodweek - Functional fitness in Croatia

Lost Beach & Lost Bay

Vid Lost Beach har vi 8 enkla lägenheter som
omringar den mysiga innergården där vi äter lunch och middag varje dag.
Här finns även en privat strand helt för oss själva. Bredvid byggnaderna har
vi gym och basketplan.

Vid Lost Bay har vi 4 enkla lägenheter. Lost Bay ligger mellan Lost Villa (där vi tränar) och Lost Beach (där vi äter). Se filmen nedan som visar hela området.

Praktisk info

– Varje lägenhet består av 2 sovrum, kokvrå (endast för frukost) och ett badrum.

– Reser ni ensamma eller ej är jämnt antal som bokar ihop så placeras ni tillsammans med andra trevliga resenärer.

– Är ni två som bokar tillsammans garanterar vi ett privat dubbelrum, då delar ni kokvrå och badrum med andra gäster.

– Har ni några speciella önskemål så ange det vid bokningen.

– Hela Lost Beach & Lost Bay drivs med solel. Det finns varken värme eller AC i lägenheterna. Vattnet värms upp av solpaneler på taket vilket gör att vi har begränsat med varmvatten.

youtube 150x150 - Wodweek - Functional fitness in Croatia

Området

Långt från civilisationen alldeles bredvid Adriatiska havet.

En bild säger mer än 1000 ord, här finns över 100 bilder från tidigare resor till Lost Villa…