höstformen på Lost Villa
Förläng sommaren med sensommarens skönaste träningsvecka Är du redo att avsluta sommaren på absolut bästa sätt?
29 augusti – 5 september 2026! 🇭🇷☀️
När lugnet börjar lägga sig över Adriatiska kusten bjuder vi in till en vistelse där fokus ligger på högkvalitativ träning, återhämtning och total närvaro. Under den här veckan maximeras upplevelsen i Lost Villas unika miljö – när havet är som varmast och tempot precis lagom för att du ska kunna djupdyka i din utveckling.
Lost Villas coacher garanterar en personlig och intensiv träningsupplevelse där du får precis det stöd du behöver för att hitta ny styrka inför hösten. Det här är veckan för dig som vill kombinera tuffa utmaningar med sensommarens magiska lugn i en miljö utöver det vanliga.
Veckans schema
Lördag 29/8
Söndag 30/8
Måndag 31/8
Tisdag 1/9
Onsdag 2/9
Torsdag 3/9
Fredag 4/9
Lördag 5/9
29 AUG – 5 SEPT
Lost Villa, Kroatien
Träningsupplägg
Funktionell Fitness & Hyrox: Lost Villas träning bygger på varierad och intensiv funktionell fitness. Detta kombineras med trendig Hyrox, tunga lyft och löpning i den kroatiska naturen. Lost Villas coacher guidar dig genom varje pass för att säkerställa att du utmanas på rätt nivå, oavsett om du vill slipa på tekniken i dina lyft eller bygga oslagbar kondition.
Personlig coachning: Genom att träna i små, dedikerade grupper får du den uppmärksamhet du förtjänar och individuell feedback på varje rörelse. Oavsett om du är nybörjare eller elit anpassar Lost Villa övningarna så att träningen blir både säker, effektiv och otroligt rolig.
Kost & Hälsa: Ta chansen att bolla näringslära och livsstilsfrågor med Lost Villas experter och näringsfysiologer som finns tillgängliga hela veckan. Du får praktiska tips direkt från köket och inspiration till hur du håller i de hälsosamma vanorna även när du kommer hem.
Totalupplevelse: Veckan handlar om mer än bara svett; det är en resa fylld av lagutmaningar, poolparty och gemenskap precis vid havet. Mellan passen njuter vi av atmosfären i fitnessbaren och den unika ”off-grid”-känslan som bara Lost Villa kan erbjuda.
Klicka på rubrikerna nedan för att läsa mer
Är du sugen på att delta men saknar en träningskompis att ta med? Du är i gott sällskap! En stor del av Lost Villas deltagare anländer på egen hand, och det är precis det som skapar den där unika, välkomnande gemenskapen på Lost Villa. Här tar det sällan mer än några minuter innan de första nya bekantskaperna är gjorda.
Denna typ av vistelse är det perfekta sättet att upptäcka något nytt solo – du har alltid ett team av coacher och likasinnade runt dig, samtidigt som du har friheten att styra din egen tid.
Det är sällan en så gedigen och komplett uppsättning coacher finns på plats samtidigt. Lost Villas eget team finns där för att guida dig och se till att din vistelse blir trygg, utmanande och oförglömlig.
Kost, Hälsa & Livsstil
Styrka byggs inte bara av tunga lyft – rätt energi och kunskap är minst lika viktigt. Under den här veckan har du Lost Villas experter och team tillgängliga för att bolla hälsa och livsstil:
- Lost Villas Kockar: Få inspiration och praktiska tips direkt från köket där vår hyllade mat lagas från grunden.
- Expertis inom Kost & Näring: Ta chansen att diskutera ditt kostupplägg, slå hål på matmyter eller få fördjupad förståelse för hur du optimerar din energi för träning.
- Hälsosam Inspiration: Lär dig hur du gör vardagsmaten både godare och nyttigare, och få tips på smarta mellanmål som håller energin uppe hela dagen.
- Teamet på plats: Oavsett om det gäller träning eller återhämtning finns vårt team tillgängligt för att guida dig mot dina personliga mål i en inspirerande miljö.
Lost Villa genomför träningen i mindre grupper, vilket ger utrymme för individuell coachning. Under vistelsen får du uppleva en väl avvägd mix av Funktionell Fitness, Hyrox, tunga lyft, gymnastik och löpning.
Boende vid havet
Inkvarteringen sker i genuina lägenheter alldeles vis havskanten. Varje lägenhet har två sovrum (med två bäddar i vardera), badrum och en liten kokvrå avsedd för frukost.
Matupplevelsen
Maten är hjärtat i upplevelsen. Lost Villa använder färska råvaror och den egna ekologiska olivoljann. Samtliga måltider (frukost, lunch och middag) ingår i din vistelse på Lost Villa.
Detta får du som gäst på Lost Villa:
- 🌊 Boende bara några meter från havet
- ✈️ Fri transfer t/r Split flygplats
- 🍳 Frukost (gör-det-själv – alla ingredienser finns i boendet)
- 🥗 Vällagad & hälsosam lunch och middag
- 💧 Dricksvatten, öl, vin och läsk serveras till måltiderna
- 🥭 Fitnessbaren: Varje eftermiddag (15.00–18.00) dukas det fram färsk frukt, smoothies, hemmagjorda bars, snacks och dryck – fritt för alla gäster.
- 💪 Träning i en unik miljö vid Adriatiska havet med fri tillgång till utegym och instruktörsledda pass.